Três dicas para se conectar com uma pessoa querida que tem problemas auditivos
As pessoas entendem cognitivamente que alguns desafios, como a perda auditiva, são inevitáveis à medida que envelhecemos. Nenhuma das pessoas envolvidas pode gostar do desafio de conexão que a perda auditiva pode trazer, mas existem maneiras de lidar com isso que ajudam a todos os envolvidos.
Aprenda a fazer e receber interações que indiquem visualmente a conexão e a conversa
Ao longo do dia, podemos fazer inúmeras interações para uma conexão emocional. Isso pode ser verbalizar algo, dar um abraço ou contar uma piada. Quando a outra pessoa responde a essa tentativa de conexão, como rir de uma piada, isso cria uma interação positiva. Os relacionamentos prosperam nesses tipos de interação. Eles abrem espaço para um acesso mais fácil ao humor, ao afeto e à curiosidade um pelo outro, mesmo durante o conflito.
Com a perda auditiva fica mais fácil perder as interações vocais para a conexão. Sabendo disso, podemos trabalhar juntos para sermos mais abertos e claros sobre nossas relações para a conexão.
Algumas ferramentas práticas incluem:
- fazer contato visual e perguntar: “Posso falar com você? Eu quero me conectar. ”
- fazer um gesto físico para indicar que você deseja se conectar
- tocar um braço ou ombro indicando que você deseja dizer algo ou deseja se conectar.
O uso de dicas visuais e físicas podem ajudar a pessoa com perda auditiva a estar mais atenta à nossa intenção de conexão - capacitando-a se envolver com mais frequência e fortalecendo o vínculo geral.
Diálogo sobre a perda auditiva usando o Método Gottman-Rapport
A maneira como falamos sobre os impactos da perda auditiva em nosso vínculo influencia o nível de conexão ou desconexão. Evitar o problema perpétuo de perda auditiva nas conversas pode levar ao afastamento emocional.
É normal falar sobre algo que está acontecendo conosco ou acontecendo com alguém que amamos e que afeta nosso relacionamento. Quando feito com cuidado, pode levar a uma conexão mais forte, mesmo quando você enfrenta dificuldades de comunicação.
Se você é a pessoa com perda auditiva, aqui estão algumas ferramentas que os Drs. John e Julie Gottman sugerem que você fale de uma forma que o ajude a ser ouvido.
Ajude seu parceiro a entender o seu lado em 3 etapas.
- Transforme críticas em desejos..
- Reconheça que sempre há dois pontos de vista para cada conflito e que a compreensão deve preceder o conselho.
- Ao ouvir outra pessoa, concentre-se em escutar para compreender, não para responder defensivamente. Ao fazer isso, conecte-se com os sentimentos deles, não tente corrigi-los.
Se acalme usando pensamentos que melhoram o relacionamento
Às vezes, as duas pessoas no relacionamento podem ficar extremamente frustradas e ter sentimentos fortes e pensamentos negativos. É importante respirar fundo e lembrar-se de que é mais provável que a perda auditiva esteja causando a desconexão, não à pessoa amada.
A perda auditiva afeta os relacionamentos de todos de uma forma única. No entanto, quando vocês trabalham juntos para ver e responder intencionalmente um ao outro, podem desfrutar de um rico relacionamento de respeito e compreensão mútuos.