난청을 가진 사랑하는 사람과 소통하기 위한 세 가지 정보
사람들은 나이가 들어감에 따라 신체 능력이 노화되고 청력 손실과 같은 문제들이 자연스레 발생됩니다. 이러한 문제가 발생했을 때, 빠른 대처가 중요합니다. 난청을 가진 사람들을 도울 수 있는 대처 방법이 있습니다.
의사소통을 위한 시각적 단서를 주고 받는 방법을 배우십시오.
하루 종일, 감정적 소통을 위해 많은 노력을 할 수 있습니다. 감정적 소통을 위해선 말로 표현하거나, 포옹을 하거나, 농담을 하는 것이 포함될 수 있습니다. 다른 사람의 농담에 웃어주는 것과 같은 소통들이 긍정적인 관계 형성을 만들 수 있습니다. 이러한 것들은 갈등이 생기더라도 잘 해결될 수 있도록 도울 수 있습니다.
청력 손실이 있다면, 대화를 놓치기 더 쉽습니다. 이를 알면 우리는 소통을 위해 다른 노력들을 하며 서로 도울 수 있습니다.
실용적인 방법은 다음과 같습니다.
- “제가 얘기해도 될까요? 이야기하고 싶어요.” 라고 눈을 마주치며 묻습니다.
- 대화하고 싶다는 신호를 물리적인 제스처로 보여줍니다.
- 팔이나 어깨를 두드려 말하고 싶다는 의사를 나타냅니다.
시각적, 신체적 단서를 많이 사용함으로써 난청이 있는 사람과 대화를 위한 우리의 노력을 보여주면 대화에 참여하게 되고 유대감을 강화할 수 있습니다.
가트맨-라포형성 방법을 사용하여 청력 손실에 대해 대화하기
청력 손실이 유대감에 미치는 영향에 대해 어떻게 이야기하느냐에 따라 소통 또는 단절에 영향을 미칩니다. 대화에서 청력 손실이라는 지속적인 문제를 피하면 정서적 이탈로 이어질 수 있습니다.
사랑하는 사람과의 관계에 영향을 미치는 일들에 대해 대해 이야기하는 것은 괜찮습니다. 원만하게 대화가 되어야 의사 소통에 어려움을 겪을 때에도 더 강한 유대감으로 이어질 수 있습니다.
청력 손실을 느끼고 있나요? 여기에 당신이 들을 수 있도록 도와주는 Drs. John과 Julie Gottman의 방법을 제안합니다.
상대방이 당신의 입장을 3단계로 이해할 수 있도록 합니다.
- 비판을 바람으로 바꾸세요.
- 모든 갈등에는 항상 두 가지 견해가 있으며이해가 조언보다 선행되어야 한다는 것을 인지하세요.
- 상대방의 말을 들을 때, 방어적으로 대답하지 말고 이해하려고 노력하세요. 그렇게하면, 상대방의 감정을 이해하게 됩니다.
관계 강화 관점을 사용한 자기 진정(Self-soothe)
때때로 사람과의 관계에서 좌절하고 부정적인 생각을 가지고 있는 자신을 발견 할 수 있습니다. 심호흡을 하고 청력 손실이 관계 단절을 유발할 가능성이 높다는 사실을 자신에게 상기시키는 것이 중요합니다.
청력 손실은 모든 사람의 관계에 다양한 방식으로 영향을 미칩니다. 하지만 서로를 이해하기 위해 함께 노력하면 상호 존중과 깊은 이해 관계를 유지할 수 있습니다.